关于自律，我们一直以来都被一种“奋斗文化（Hustle Culture）”洗脑了。外界总是告诉我们：如果你不够自律，那就是你这个人有问题。解决生活中所有问题的答案，就是对自己狠一点，咬紧牙关去死磕。但这种对自律的过度神化，其实是一个陷阱。试想一下，如果你想做一件事，你本来就会充满动力；而“自律”，往往是用在逼迫自己去做那些不想做的事情上。
回看我们的个人发展其实也是如此，想要的太多，往往最后什么都得不到。尤其是在自己没有能力，没有物质基础的这个阶段。考研、考公、考证、工作、上课、参加学校活动......每天充斥在我们身边的事非常多，也非常混乱。这就叫做：乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。
今天，一个二本院校化学专业的同学来找我。他的导员强烈建议他：大学四年一定要全力以赴备战考研。理由大家也都耳熟能详：研究生比本科生更吃香，收入会有差别，能进更好的单位，能接触到更好的平台和人脉；本科毕业就出去工作，不好找，工资也不高，将来会吃亏。对大部分普通本科院校的学生来说，这个建议，其实并不算错。但如果换一种活法呢？我经常跟同学们说的那句话，今天再重复一次：如果你愿意在大学期间，付出不亚于任何人的努力，你的人生轨迹是完全可以改写的。
昨天下班，已经是深夜了，看到有个大四的女同学给我的长篇留言，隔着屏幕我都能感受到她的崩溃。这也是现阶段90%以上的大学生都会遇到的困局—— 想往上走，却被名为“为你好”的亲情牢牢按在原地。但当你真正开始掌控生活，不再被本能的懒惰和情绪支配时，你就会发现，父母的阻力会变成你最坚实的底气。
最近，我在无声直播工作。我看到有同学在评论区问：“老师，您是怎么做到这么长时间一直在工作的？我怎么做不到呢？有一种无力感。”“我每天也想努力，但总感觉劲儿使不上。拿起书不到十分钟，就想摸手机；一刷起短视频，两小时就没了。放下手机后，又是巨大的空虚，我觉得自己特别废。”看着大家焦虑的样子，我想说：这真不是你“废”，也不是你天生缺乏毅力。本质上，是你大脑里的四种激素分配机制失衡了。
直播时有同学问我：“老师，要想向上社交、搞定贵人，是不是必须得学会喝酒？得学会应酬？学会溜须拍马屁，机会才能来？”我跟大家详解一下：如果你认为搞定贵人靠的是酒桌文化和拍马屁，那你这辈子只能得到一些边角料的机会。为什么？因为真正的贵人，真正的高手，他们的时间比黄金还贵。他们看重的绝对不是你能不能喝，而是你有没有“使用价值”。
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