趣厚博 | 八天七夜,这群大学生打响了一场成长突围战

2026-08-10


QUHOUBO


高薪人才  线下实训营


            发生在盛夏的一场蜕变之旅



“I won't give up no I won't give in~” 


当《Try Everything》的明快旋律响彻会场,趣厚博的学员们伴着昂扬的鼓点和旋律,满怀热忱与期待,正式开启了高薪人才实训营为期八天七夜的成长之旅。




学员开启成长之旅


深耕大学生教育八年,趣厚博始终笃定,每一位奋力向上的青年都值得全力托举;而趣厚博的使命,便是“让天下没有迷茫的年轻人”,帮助青年打破认知局限,打磨硬核综合能力,走向更广阔的人生天地。


为此,各地学员跨越千里奔赴线下实训营,参与公众演讲、AI 基础认知、职业生涯规划、人际沟通情商、英语口语五大核心板块的培训。


在这八天七夜的沉浸式成长的时光里,大家共同欢笑、共感触动,在潜移默化中完成了一场意义深远的自我蜕变。




1
 公众演说课


好的演讲,从来都是精心设计的结果

Leo


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演讲是读懂人性的最好方式,也是个人向上发展的最优通道。” 课程开篇,Leo老师便一语道破演讲的重要价值。


很多人以为演讲只靠口才,实则不然。真正的演讲,是感知力、关系力、表达力三者的融合;而一场打动人心的演讲,离不开系统性的思考与设计。


Leo老师首先分享了演讲的「三七法则」三大前提锚定表达方向,帮大家避开表达误区;七大反问梳理表达逻辑,让内容层层递进、直抵人心。




















学员在认真听讲(向右滑动查看更多) >>


在此基础上,Leo老师拆解了演讲的「四大基本功」,学员们从让人舌头打结的绕口令,到对视挑战的潸然泪下,再到影视模仿的感染力训练,每一项练习都让大家在实践中照见自身的表达盲区,也在反复练习里慢慢攒起表达的底气。


尤其在对视挑战环节,伴着舒缓的音乐与走心的引导,不少学员卸下铠甲、潸然泪下,主动敞开心扉,吐露藏在心底的故事。



学员对视瞬间(向右滑动查看更多) >>



课程后半段,Leo老师带来了「开场破冰十八式」实用技巧,并以演讲比赛收尾 ——从小组推选、到战区角逐,学员们从最初的紧张局促,到后来争先恐后地站上舞台去突破自我,因为大家知道:每一次开口都是成长。



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这门课教给大家的从来不止是演讲技巧与表达逻辑,更是让每个人真切体会到:演讲,是讲者与听众之间一场双向的心灵共鸣。




    

“Leo老师分享的破冰十八式,这是线上课程很难体验到的,破冰的核心是打破与听众之间的壁垒,让双方都放松下来,演讲状态也会更加自然

——学员反馈




2
 AI认知


AI 时代,年轻人的破局方向在哪里?

Wayne


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“AI 回答问题,靠的是规律总结,还是记忆复刻?”


Wayne老师以一个直击本质的问题开场,顺着AI的发展脉络与底层逻辑架构层层拆解,帮大家跳出对AI的表层认知,真正读懂 AI 的运行本质


AI以海量数据为基础,从中学习、总结规律,最终用规律解决人类的提问。


我们不仅需要看懂AI是什么,更要想清楚:身处AI高速迭代的时代,我们该何去何从? 


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针对学员们普遍的焦虑与困惑:

➤找工作时,怎么才能不输给AI?

➤我的专业以后会被AI取代吗?

AI啥都能干,我们还用练基本功吗?

AI时代,我们要如何做才能不被淘汰?


Wayne老师在课程的最后给出了清晰的成长方向,给大家明确AI时代的四大关键行动,帮大家找准AI时代的立身之本。


学员们意识到,只有以自身成长的确定性回应科技变革的不确定性,才能在AI浪潮中稳步前行。




    

“听了wayne老师讲的内容,我明白了想要用好AI,就需要先学会训练AI,需要有严谨准确的提示词;同时AI不是决策者,我们要有自主意识和判断能力

——学员反馈



3
 生涯规划


大学阶段,如何走好未来的职业道路?

Jayson


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“别做人生的观望者,要做自己人生的掌舵人。” 这是 Jayson老师送给所有学员的一句话。而想要掌控人生方向,前提是要有科学、清晰的未来规划。


课程之初,Jayson老师便点破了多数人职业选择的核心误区:

大家总习惯从 “岗位” 出发找工作,却忽略了更底层的逻辑。


真正科学的职业规划,应当遵循行业中心论,从行业出发,再逐步落地到面试、实习等具体环节。


行业因真实的社会需求而生,需求不消失,行业就有长久的生命力;而单个岗位充满变数,极易被调整、替代甚至消解。


所以,职业规划要从行业出发。



理清了职业选择的底层认知,课程随即进入更具实操性的实战环节。


Jayson老师还原真实面试场景,带领大家开展无领导小组讨论模拟面试,在实战演练中活学活用、积累经验。





最后,Jayson老师还以自身经历告诉大家:“规划与能力,决定了你能走多快;而人品与底色,决定了你能走多远。”这句话也让在场很多学员深受触动。专业能力、清晰规划是助力自己奔赴目标的利刃,但内心的正念、纯粹的本心才是穿越人生风雨、抵御世事浮躁最坚实的依靠。



成长从不是一味求速的赛跑,而是一场行稳致远的远行。



    

“通过Jayson老师讲的如何选择行业、职能、岗位等科学地进行职业规划链路,我清晰了自己的未来发展方向,而非继续焦虑未来该干什么。

——学员反馈



4
 人际关系


高情商的底色,是向内生长的力量

Vivi


在大家热烈的掌声与簇拥中,Vivi老师从人群中缓缓穿过,走向讲台。伴随着现场期待的目光,人际情商课也正式拉开了序幕。


正式开课之前,Vivi老师向在场的学员提出了一个问题:“你在人际关系里,最大的困扰是什么?”


问题落下后,现场渐渐安静下来。大家低头伏案,认真写下那些平时不太容易说出口的困惑:有人不知道如何拒绝别人,有人害怕在关系中被误解,也有人总是在迎合他人之后感到疲惫。



这一张张卡片,承载着大家在人际交往中的困惑、委屈,也藏着对改变的期待。带着这些真实的问题,Vivi老师开始了一场关于理解自己、读懂他人,也关于如何建立健康关系的分享。


面对学员们在人际关系上的困惑,Vivi老师并没有直接回答学员,而是问了大家一个问题:


“你想成为一个什么样的人?” 


这个问题看似指向遥远的人生终点,答案却藏在当下的每一个细节之处。



Vivi老师分享道:“人一天里产生最多的,就是大大小小的念头;而人的命运,正是无数个念头叠加的结果。” 


这句话点醒了在场很多人 —— 命运从来都握在自己手里,对每一个念头保持觉察,守好正念,才能正言正行,一步步活成自己期待的样子。


当我们先理顺了与自己的关系,之前和他人相处的困惑自然慢慢会有答案。


关于在日常的交流沟通,Vivi老师还教给大家一套实用落地的「赞美两步法」,让赞美不浮于表面,而是深入人心。



最后,Vivi老师点破人际情商的本质:真正的高情商从来不是圆滑应酬,而是懂得思考 “我能为他人做些什么”,常怀利他之心,处世内方外圆,才是更通透的相处之道。


课程接近尾声,学员们之前对于人际关系的困扰,此刻也渐渐明晰了起来:


向内求索,方能生生不息;向外索取,往往求而不得。当我们把注意力放回自身成长,所有的人际关系,都会成为人生路上的加分项。







    

“我对Vivi老师讲到的赞美这一板块印象十分深刻,之前虽然也知道应该多赞美别人,但总会词穷、没思路。但是听完Vivi老师的课程后,我发现真正的赞美是要从细节中去挖掘,去真正看到他人的优点,夸赞的最高境界是夸出别人内心真正想让他人懂他的那个点!

——学员反馈



5
 英语提升


英语学习,打开世界的一扇窗

Cara➕Anna



英语课上,Cara老师和Anna老师分别采用英文配音、歌曲演唱的方式带领大家跳出死记硬背的误区,解锁语言学习的趣味与生命力。


Cara老师告诉大家,配音的关键是感受角色情绪,Cara老师详细讲述了三维配音”的核心思路,真正走进角色语境,还原语言的感染力。


课堂上,大家以《无敌破坏王》经典片段为素材,进行实战配音体验。


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课程后半段,Anna老师带领大家学唱英文歌《Need You Now》,在歌曲的律动中掌握音变规律,让枯燥的发音练习变得轻松好上手;在课程结尾,她还系统拆解了自然拼读的核心逻辑,帮助大家读准读快单词。



在沉浸式的英语趣味体验中,大家真切地感受到:英语从来不是冰冷的单词堆砌,而是承载着情绪与思想的鲜活载体。


当语言不再是障碍,世界的大门便会向我们缓缓敞开。


这堂英语课带给大家的,不止是英语能力的提升,更是一份走向更远未来的底气。




    

“上午的配音练习、下午歌曲演唱,都是在锻炼我们开口输出的能力。那些台上从容自信、流利表达的人,都是在台下经过反复的练习。这也更加激励我,要沉下心坚持练习英语,一步步朝着更好的自己迈进

——学员反馈



SUMMER
活动纷呈

八天的旅程里,不只有干货满满的课程,更有无数闪光的瞬间藏在了大家的记忆之中。

Part.01
Rap表演

➤Leo老师一首《上下五千年》rap带大家燃爆全场:


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Part.02
易燃易爆炸

➤学员们在兴奋和尖叫中突破自我:



Part.03
信任背摔

➤大家把后背交给伙伴,读懂信任的重量:


Part.04
才艺展示

➤才艺表演舞台上,大家都卸下拘谨,主动展示自我,亮出闪闪发光的一面:

Part.05
金蛋抽奖

➤金蛋抽奖环节的欢呼雀跃,更将会场的氛围推向高潮:



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最后

                        

结营时刻,一曲《送别》缓缓响起


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“问君此去几时还

来时莫徘徊”


歌声里有不舍

更有对重逢的期许

和对彼此的祝愿


“寄语:

八天七夜的旅程很短,短到我们仿佛还来不及细细回味,转身便已走到告别;但这八天七夜留下的成长却又很长,长到会一直为我们的未来积蓄力量。


从最初的陌生拘谨,到最后的并肩同行;从带着迷茫而来,到揣着坚定出发。 愿每一位走出实训营的学员,都能带着这八天的收获与力量,继续向上生长、向前探索。 


趣厚博也会始终守着初心,做大家成长路上的同行者,陪每一位年轻人,奔赴更辽阔的未来。


See you!




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