2025 上半年四六级成绩已正式出炉！首先恭喜顺利过级的同学，努力终于有了回报；而没能拿到理想成绩、或是想冲刺更高分的同学也别慌 ——9 月各省高校将开启 12 月四六级报名，现在规划还来得及！本文整理了大家最关心的 “刷分疑问”，从 “要不要刷” 到 “能不能刷”，一次性讲清，帮你高效备战 12 月考试。

一、先划重点：12 月四六级关键时间线

别错过报名和考试节点，提前记好这两个时间：

报名时间：2025 年 9 月 13 日 - 30 日（9 月初官方会发布各省具体通知，建议关注本校教务处或 “中国教育考试网”）；

考试时间：

口语考试：2025 年 11 月 22 日（四级）、23 日（六级）；

笔试考试：2025 年 12 月 13 日（上午四级、下午六级）。

尤其想刷分的同学，建议 9 月第一时间确认本校报名规则，避免因 “名额有限” 或 “报考限制” 错过机会。

二、分数低，有必要刷吗？

先明确：四级过 425 分即可，无需刷分；六级分数越高越有用，建议针对性刷分。有人给六级成绩划了 “实用分水岭”，你可以对照看看自己的分数是否需要冲刺：

425 分：仅 “及格线”，满足基础毕业、求职门槛，但保研、优质岗位会被筛；

450-550 分：“够用线”，多数企业、普通院校保研认可，基本不会拖后腿；

550-600 分：“优势线”，985/211 保研、大厂管培生、公考优质岗位优先选；

600 + 分：“王牌线”，外企、留学、研究生外语免修直接 “通关”。

刷分的核心价值，全在这些实际场景里：

保研硬门槛：浙大、上交等校的经管类夏令营，明确要求六级 550+；

考研复试加分：同等学历下，六级 500 分比 425 分更易获得导师青睐；

读研免修：北大、清华规定 “六级 550 + 可免修研究生外语”，节省时间；

求职筛选：国考外交部、银行总行、互联网大厂（如字节、阿里），六级 500 + 是 “隐形门槛”；

留学替代：部分国外院校（如香港岭南大学、新加坡理工大学）接受六级成绩，分数越高申请优势越大。

如果你的六级低于 500 分，且未来有以上规划，强烈建议刷分；若只是想 “过线毕业”，则无需浪费精力。

三、考低分会不会覆盖旧成绩？

这是最多人担心的问题，答案明确：不会覆盖！所有成绩都能查，用最高分即可。2024 年起四六级官网已升级 “历史成绩查询功能”，你的每一次考试成绩都会永久保留在系统里，不会被新成绩覆盖。具体查询步骤如下：

登录四六级官网（http://cjcx.neea.edu.cn/）；

点击 “成绩查询”→“历史成绩查询”，选择要查询的考试级别（四级 / 六级）；

输入姓名、身份证号，即可看到所有考试成绩列表（包含分数、考试时间）；

点击 “查看成绩详情”，还能下载电子版成绩单（建议每次考完都保存，避免纸质版丢失）。

求职、保研时，只需提交 “分数最高的成绩单”，学校和企业只会参考最高分，完全不用担心 “刷分失利影响之前成绩”。

四、所有人都能刷分吗？

不是！部分学校对四六级报考有 “限制”，这几类同学可能无法自由刷分，一定要提前查本校规则：

“过线即禁考”：有的学校规定 “四级 / 六级过 425 分后，不可再报考同一级别”（如部分省属二本院校）；

“高分门槛”：某 985 高校明确 “六级成绩需低于 500 分才能再次报考”，避免 “高分刷分占用名额”；

“次数限制”：少数学校规定 “每个学生四六级报考不超过 4 次”，超次数后无法报名。

建议大家 9 月报名启动前，登录本校教务处官网，搜索 “四六级报名通知”，或咨询辅导员，确认自己是否符合刷分报名条件，避免白准备。

五、刷分实用技巧

瞄准 “薄弱模块” 突破：

若听力差，每天 30 分钟精听真题（逐句听写 + 分析错因）；若写译分数低，积累 “高频主题词”（如科技、环保）和 “万能句型”（如开头 “With the development of...”），每周练 2 篇真题；

优先刷 “近 5 年真题”：

2021-2025 年的真题最贴合当前命题趋势，重点关注 “同义替换”（听力、阅读高频考点）和 “写译话题”（近 3 年常考 “人工智能”“传统文化”）；

别忽视 “卷面分”：

写译用 0.5mm 黑色水笔，字母占格 2/3，段落开头空 4 个字母，卷面整洁能多拿 3-5 分（人工阅卷时，卷面好的作文更容易归为 “中等偏上”）；

基础弱可借力 “系统备考”：

若词汇量不足（六级低于 5000），先背 “高频词表”（覆盖真题 60% 词汇）；若技巧不熟练，可针对性学 “阅读定位法”“听力抓关键词法”，比盲目刷题更有效。

刷分不是 “跟风”，要结合需求规划。如果你的六级已达 550+，且无保研、进大厂需求，没必要再刷；若分数低于 500 分，且未来想考研、求职更有优势，12 月就是最好的机会。记住：四六级刷分的核心不是 “追求满分”，而是 “用最少的时间，把分数提到‘够用且有优势’的水平”。现在开始准备，12 月就能收获更理想的成绩，为未来多一份保障！